"We don`t travel to escape life, but for life not to escape us."
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You owe it to yourself to be yourself.
- Yogi Bhajan
Das Zitat von Yogi Bhajan ist eine sehr schöne Einleitung, wenn es darum geht zu beschreiben, was Kundalini Yoga für mich bedeutet.
Es beinhaltet zum einen, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung ein natürliches Lebensziel unserer Zeit hier auf Erden ist. Diese Überzeugung teile ich und treffe mittlerweile alle relevanten Entscheidungen in meinem Leben aus diesem Bewusstsein heraus.
Es hilft mir in entscheidenden Momenten folgende Fragen zu stellen:
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Bringt mich diese Situation/Herausfordeung/Entscheidung nach vorn hin zu einer größeren und höheren Version von mir selbst?
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Treffe ich eine Wahl, die mir und meinem höheren Selbst dient?
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Erfüllt mich diese Entscheidung mit Prana (Lebensfreude), indem sie mich höher schwingen lässt?
Kundalini Yoga trainiert unser Bewusstsein für high-vibes Entscheidungen zu Freude und Wachstum in unserem Leben.
Des Weiteren lehrt Yogi Bhajan, ein aktives Leben zu wählen und kein reaktives.
Damit erheben wir uns zum Akteur unseres eigenen Lebens. Akteure nehmen ihr Leben selbst in die Hand, gehen in die Verantwortung und in das Bewusstsein, dass die Qualität ihres Lebens die Ergebnisse ihrer eigenen Entscheidungen sind.
Wir sind die Schöpfer unseres eigenen Universums!
Wer ein freies, erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen möchte, ist hiermit herzlich eingeladen zum Schöpfer seines eigenen Universums zu werden.
Kundalini Yoga ist für mich die effektivste Methode die ich bisher kennengelernt habe, um dies zu trainieren. Aus tiefster Überzeugung und ganzem Herzen teile ich in meinem Yoga-Unterricht mein Wissen mit Dir.
Kundalini Yoga ist für Dich, wenn Du:
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in Deine eigene Kraft kommen willst
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Dein Potenzial leben möchtest
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Dir Veränderung in einem Deiner Lebensbereiche wünschst
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Dir Zugang zu einem freien, selbstbestimmten Leben verschaffen möchtest
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mehr Bewusstsein über Dich erfahren willst
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Dein "Sat Nam" = Deinen individuellen Lebenssinn suchst
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Deinen Herzensweg gehen möchtest
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Deinem wahren, authentischen Selbst begegnen magst
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Du lernen möchtest, Dich selbst zu lieben
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Du Spiritualität für den Alltag suchst
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Wohlbefinden, Gesundheit und Frieden in Dir vermehren möchtest
All das kann Kundalini Yoga in Dir bewirken, wenn Du Dich dafür entscheidest.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Yogi Bhajan hat die Lehre des Kundalini Yoga 1969 in den Westen getragen.
Er sah damals bereits voraus, dass die Welt einem Umbruch bevorstehe, dass die Informationsflut ansteigen und die Welt immer stärker aus dem Gleichgewicht geraten würde.
Die Menschen bräuchten für diese herausfordernde Zeit Tools, mit denen sie dem äußeren Druck und den Herausforderungen einer sich wandelnden Welt begegnen könnten.
Wenn wir die aktuelle Situation auf Erden betrachten und die Herausforderungen, denen wir im kollektiv als Menschheit und natürlich auch auf persönlicher Ebene gerade ins Auge blicken, so könnte man meinen, Kundalini Yoga sei genau für diese Zeit des Wandels und der Transformation gemacht worden.
WAS ERWARTET DICH IN EINER KUNDALINI YOGA STUNDE?
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jede Kundalini-Klasse widmet sich einem bestimmten Thema, zum Beispiel: Angst überwinden, die Chakren auszubalancieren, die Intuition schärfen, das Herz öffnen, Deine Willenskraft zu stärken usw.
Die Liste könnte unendlich fortgesetzt werden... Freue Dich auf inspirierende Yoga-Themen, die Dir für Dein Leben und die aktuelle Zeit helfen.
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die Kundalini Kriyas (Übungssets) sind ein Mix aus allem: dynamisch, meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend
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Kundalini Yoga Stunden vereinen: Yoga Asanas, Pranayama, Mantren-Gesang, Mudras, Bhandas, Meditation, Shavassana
Kundalini Yoga muss man erlebt haben, um sich zu verlieben.
Denn Kundalini Yoga richtet sich an Dein Herz und Deine Seele und nicht an den Verstand.